Kundalini

Oblíbená "sestra" Dynamické meditace. Skládá se ze 4 fází, 15 minut každá.

1. fáze: 15 min

Buďte uvolnění a nechejte se celé svoje tělo třást. Pociťujte přitom energii stoupající od chodidel nahoru. Nechejte ji proudit všude a začněte se třást. Oči mohou být otevřené nebo zavřené.

2. fáze: 15 min

Tančete .... jakkoli to cítíte a nechejte celé tělo, aby se pohybovalo tak jak chce.

3. fáze: 15 min

Zavřete oči a zůstaňte v klidu. Můžete sedět nebo stát. Buďte svědkem všeho, co se děje uvnitř a venku.

4. fáze: 15 min

Lehněte si se zavřenýma očima a zůstaňte v klidu.

 

Když děláte meditaci Kundalini, dovolte třesení, nedělejte ho. Stůjte tiše, pociťujte, jak přichází a když se vaše tělo začne trochu klepat, pomozte tomu, ale nedělejte to. Užijte si ho, pociťujte požehnání k tomu, dovolte ho, přijměte ho, přivítejte ho, ale nepřivolávejte.

Když klepání zesilujete, stává se to cvičením, fyzickým cvičením těla. Pak se třesení objeví, ale zůstane pouze na povrchu. Nepronikne do vás. Zůstanete tvrdí uvnitř jako kámen nebo skála; zůstanete manipulátorem, dělatelem a tělo bude pouze následovat. Tělo není otázka - vy jste otázka.

Když říkám třeste se, znamená to, že by se vaše tvrdost, kamenné bytí mělo otřást v samém základě tak, že se stane tekuté, splývavé, proudící. A když se kamenné bytí stane tekuté, vaše tělo následuje. Pak není ten, kdo se třese, ale pouze třes. Nikdo to nedělá, jednoduše se to stává. Pak zmizí "dělatel".

Přihlásit se

Chceš upozornění na Osho akce?
Od Strachu k Lásce – Otevření se živosti. Alchymie 1. čakry
3-denní seminář vede Ma Prem Sugandho
2.-5. dubna 2020. Skalka u Doks

Transformace síly – Objev svoji autenticitu. Alchymie 3. čakry
vede Ma Prem Sugandho
9. – 14.6.2020, 6 dnů. Skalka u Doks
Pozvánky na Osho akce:
10.07.2020 Lažany 10.-12. 7. 2020 Meditační vikend s Amar v Karavanserai. Je to skvělá příležitost ponořit se do vnitřní hloubky. Použijeme Oshovy aktivní meditace a také tiché meditace. Společně vytvoříme denní program, v němž bude prostor pro vaše přání.
25.07.2020 Osho ShangriLa Oshova Mystická růže - intenzivní s výcvikem. 25.7. - 15.8. Lektor: Amar, cena: 28350 Kč
25.07.2020 Osho ShangriLa Oshova Mystická růže. 25.7. - 15.8. Lektor: Amar, cena: 22350 Kč
08.08.2020 Nová Paka, Podlevín Den s Osho rebalancingem, termín 8.8.2019, začátek v sobotu v 8.30, meditace, masáže, sdílení, vstupné volné, omezený počet míst. Kontakt: tel. 608 216 720, www.masazni-domecek.cz, info@masazni-domecek.cz
15.08.2020 Osho ShangriLa Oslava 25ti let Shangri La OMC: Festival hudby a meditace. 15.-16.8.2020 Lektor: Shangri La Team, cena: 1500 Kč
21.08.2020 Osho ShangriLa Esence vztahu. 21.-26.8. Lektor: Bhagat, cena: 7700 Kč
28.08.2020 Osho ShangriLa Otevírání se tvořivosti. 28.-30.8. Lektor: Anando a Prem Vijan, cena: 3550 Kč za skupinu, ubytování a jídlo plus 600 Kč za materiál Kč
28.08.2020 Osho ShangriLa Zrození sebevyjádření: rozkvět tvého já. 28.8. - 2.9. Lektor: Anando a Prem Vijan, cena: 8250 Kč plus materiál cca. 1000 Kč Kč
30.08.2020 Nová Paka, Podlevín Individuální sezení v Osho rebalancingu, práce s uvědoměním skrze masáž, zkušený masér rebalancer, desetizení, možnost ubytování. Terapie traumatu, psychosomatická sezení.
30.08.2020 Osho ShangriLa Malování přírody. 30.8.-2.9. Lektor: Anando a Prem Vijan, cena: 5250 Kč plus materiál 600 Kč Kč
03.09.2020 Osho ShangriLa Oceánská matka - zanoření. 3.-6.9. Lektor: Sananda, cena: 5100 Kč
zobrazit všechny pozvánky na Osho akce