JAKÉ JSOU ROZDÍLY OSHOVY MEDITACE A TRANSCENDENTÁLNÍ MEDITACE?

Když nemůžete v noci usnout, jestliže se trápíte nespavostí, metody, jako například Maharishi Mahesh Yogiho transcendentální meditace, jsou pro vás výborné. Tyto metody však nemají nic společného s meditací. Existuje buď meditace nebo transcendental. A ten je jednoduchým uspávacím prostředkem bez léků.

Je pro vás dobré usínat bez jakékoliv drogy, to jí oceňuji, ale nemá to nic společného s meditací. Můžeš nepřetržitě opakovat dokola své jméno a nemusíš nikomu nic platit a nepotřebuješ žádný podpůrný prostředek. Pouze opakuj své vlastní jméno, opakuj ho tak rychle, aby se žádná myšlenka nemohla vkrást do tvé mysli. Pouze tvé jméno tam bude znovu a znovu znít. Opakuj je tak hlasitě, až bude uvnitř tebe znít od hlavy až do konečků tvých prstů na nohou. Brzo tě to začne nudit a otravovat. A to je právě ten moment, kdy začínáš usínat, protože mysl pochopila, že není úniku ven.

Toto zná každá matka. Je jo jedna z dobře známých metod, používaným matkami našich předků pro uspávání svých dětí. A nikdy ji nenazývaly transcendentální meditací. Říkaly ji jednoduše ukolébavka. Dítě se v postýlce stále zmítá a převaluje, ale matka pokračuje v opakování ukolébavky dál a dál. A protože není úniku ven, dítě uniká dovnitř, čili usíná. "Mě to vždycky tak otravuje než usnu a ta žena ne a ne přestat." A brzy dítě také pozná, že matka ustane, okamžitě jak ono usne a natrénuje si tento okamžik jako reflex, kterého pak matka využije k urychlení celého uspávání.

A tak pomaličku, pomalu opakuje svou ukolébavku, jednou nebo dvakrát a dítě okamžitě rychle usíná. Toto můžete dělat také se sebou. Toto je ten proces autohypnózy, tak dobrý při potížích s usínáním. Nemá však nic společného s  meditací, protože meditace přináší uvědomění a autohypnóza spánek. Proto ji oceňuji jako dobrou techniku na spaní, ale jsem zcela proti tomu, aby se ji lidé učili jako meditační techniku.

Ze série discoursů: Ah, This!

Přihlásit se

Chceš upozornění na Osho akce?
Meditace AUM v Praze
Emoční fitness CZ
21. září 2019

Pozvánky na Osho akce:
27.07.2019 Osho ShangriLa Oshova Mystická růže. 27.7.-17.8. Lektor: Amar, cena: 21850
16.08.2019 Podlevín víkend s Osho rebalancingem, termín 16 - 18.8.2019, místo Podlevín, začátek v pátek ve 18 hodin do neděle 14 hodin, účastnický poplatek za víkend včetně dvou noclehů ve vlastním spacáku a jídla 2300 Kč, obsahem jsou meditace, masáže, sdílení, tanec.
21.08.2019 Osho ShangriLa Esence vztahu pro pokročilé. 21.-26.8. Lektor: Bhagat, cena: 7400
25.08.2019 Praha Pro ty, kdo už někdy byl na celodenní akci Emoční fitness CZ nebo na AUM meditaci z Osho Humaniversity je tu pozvánka na EF Intensive. Žádní nováčci, pouze zkušení. Intenzivní a kratší verze AUMu. Emoční detox, příprava na změny a nový prostor.
30.08.2019 Osho ShangriLa Otevírání se tvořivosti. 30.8. - 2.9. Lektor: Anando a Prem Vijan, cena: 5250
05.09.2019 Osho ShangriLa Oceánská matka - zanoření. 5.-8.9. Lektor: Sananda, cena: 3350
06.09.2019 Lažany 6.-8. 9. 2019 Meditační vikend s Amar v Karavanserai. Je to skvělá příležitost ponořit se do vnitřní hloubky. Použijeme Oshovy aktivní meditace a také tiché meditace. Společně vytvoříme denní program, v němž bude prostor pro vaše přání.
19.09.2019 Osho ShangriLa Výcvik v dechu, pro pokročilé. 19.-24.9. Lektor: Bhagat, cena: 11500
21.09.2019 Praha Celodenní Emoční fitness CZ, společenská AUM meditace z Osho Humaniversity. Velmi intenzivní a zároveň zábavná forma práce s emocemi skrze prožitek a tělo. 1500.-
04.10.2019 Osho ShangriLa Láska k sobě. 4.-6.10. Lektor: Amar, cena: 3050
10.10.2019 Osho ShangriLa Léčení traumatu a dotek. 10.-15.10. Lektor: Praphulla, cena: 9750
zobrazit všechny pozvánky na Osho akce