JAKÉ JSOU ROZDÍLY OSHOVY MEDITACE A TRANSCENDENTÁLNÍ MEDITACE?

Když nemůžete v noci usnout, jestliže se trápíte nespavostí, metody, jako například Maharishi Mahesh Yogiho transcendentální meditace, jsou pro vás výborné. Tyto metody však nemají nic společného s meditací. Existuje buď meditace nebo transcendental. A ten je jednoduchým uspávacím prostředkem bez léků.

Je pro vás dobré usínat bez jakékoliv drogy, to jí oceňuji, ale nemá to nic společného s meditací. Můžeš nepřetržitě opakovat dokola své jméno a nemusíš nikomu nic platit a nepotřebuješ žádný podpůrný prostředek. Pouze opakuj své vlastní jméno, opakuj ho tak rychle, aby se žádná myšlenka nemohla vkrást do tvé mysli. Pouze tvé jméno tam bude znovu a znovu znít. Opakuj je tak hlasitě, až bude uvnitř tebe znít od hlavy až do konečků tvých prstů na nohou. Brzo tě to začne nudit a otravovat. A to je právě ten moment, kdy začínáš usínat, protože mysl pochopila, že není úniku ven.

Toto zná každá matka. Je jo jedna z dobře známých metod, používaným matkami našich předků pro uspávání svých dětí. A nikdy ji nenazývaly transcendentální meditací. Říkaly ji jednoduše ukolébavka. Dítě se v postýlce stále zmítá a převaluje, ale matka pokračuje v opakování ukolébavky dál a dál. A protože není úniku ven, dítě uniká dovnitř, čili usíná. "Mě to vždycky tak otravuje než usnu a ta žena ne a ne přestat." A brzy dítě také pozná, že matka ustane, okamžitě jak ono usne a natrénuje si tento okamžik jako reflex, kterého pak matka využije k urychlení celého uspávání.

A tak pomaličku, pomalu opakuje svou ukolébavku, jednou nebo dvakrát a dítě okamžitě rychle usíná. Toto můžete dělat také se sebou. Toto je ten proces autohypnózy, tak dobrý při potížích s usínáním. Nemá však nic společného s  meditací, protože meditace přináší uvědomění a autohypnóza spánek. Proto ji oceňuji jako dobrou techniku na spaní, ale jsem zcela proti tomu, aby se ji lidé učili jako meditační techniku.

Ze série discoursů: Ah, This!

Přihlásit se

Chceš upozornění na Osho akce?
Meditace AUM v Praze
Emoční fitness CZ
21. září 2019

Pozvánky na Osho akce:
07.02.2020 Osho ShangriLa NLP Practitioner a hypnóza podle Ericksona - výcvik. První blok 7.-12.2. Lektor: Bhagat, cena: Informace zašleme na požádán
14.02.2020 Osho ShangriLa Bardo / Smrt jako přítel. 14.-16.2. Lektor: Amar, cena: 325
18.02.2020 Osho ShangriLa Umění zemřít. 18.-23.2. Lektor: Bhagat, cena: 770
27.02.2020 Osho ShangriLa Oceánská matka. 27.2.-1.3. Lektor: Sananda, cena: 510
08.03.2020 Praha Poznejte esenci a prohlubte své znalosti OSHO meditací a získejte jistotu v jejich vedení na výcviku se senior trenérkou Vatayanou (Puna). Naučíte se také jak být s lidmi v přítomnosti, komunikovat jasně a ze srdce, jak jít hlouběji a odpovídat na otázky.
27.03.2020 Osho ShangriLa NLP Master a hypnóza podle Ericksona pro pokročilé - výcvik. první blok 27.3.- 1.4. Lektor: Bhagat, cena: podrobné informace zašleme na požádán
02.04.2020 Skalka Od Strachu k Lásce – Otevření se živosti. Alchymie 1. čakry. s Ma Prem Sugandho. 2. – 5.4.2020, 3 dny. V láskyplné a pečující atmosféře naší skupiny dostanete prostor přiblížit se svým strachům a učit se skrze ně. V centru Skalka 22
10.04.2020 Osho ShangriLa Satori. 10.-17.4. Lektor: Ganga, cena: 1430
21.04.2020 Osho ShangriLa Resilience. 21.-26.4. Lektor: Bhagat, cena: 1250
29.04.2020 Osho ShangriLa Řešení konfliktů - výcvik v mediaci. 29.4.-4.5. Lektor: Bhagat, cena: 1250
07.05.2020 Osho ShangriLa Narození, dech a celistvost. 7.-12.5. Lektor: Bhagat, cena: 770
zobrazit všechny pozvánky na Osho akce